実は先月、現在の月給約ひと月分で特売の東芝ノートパソコンを清水買いしたのですが(十台限定で寒い中朝五時から並んだら、次の人が九時というオチ(笑))今のはXPで512MB,オフィスも2003でハードディスクがそろそろ限界。 ブルーレイもテレビ機能もいらないけ…

ふむ。 まず、紅茶はリーフ派。コーヒーは豆を電動ミルでひきます。 茶器を温め、沸騰したお湯でポットで入れて飲むこと。 ジャムはフランスの無添加「ポンヌママン」のブルーベリージャム。 パンはほんとはボンジュールの食パンとかカンパーニュとかおいし…

法務省がやっとホームページに見解を出した。ある小学校では福島からの転校生が蹴りを入れられて吐いて、病院に運ばれたという。ぞっとすると同時に、怒りと悲しみと無力さを感じる。福島の人が何をしたというのだ。 「がんばれ日本」「ひとつになろう」の前…

寝る一時間からのパソコン・携帯は安眠の最大の敵。 地震からずっと寝不足気味でやってはいけないことだが、書かずにおれない。昼間からムカムカしていたのだが、ドラマの合間に報道ステーションを見て「つくばみらい市で福島県からの転入者に放射能検査済み…

今日はずっと沈没していて、運動不足だと思ったのでジョギング(私はパワーウォークもどき)に参加してきたのだけれど、「休みを欲しているサインが出てる時にわざわざ疲れにきちゃうのが、○○さん。仕事にいけてるんだから、それ以外は沈没しててもいいじゃん…

気のおけない仲間(年上の方三人)と。桜は見事に満開で、風が吹くたびに桜吹雪。平日でもあり、真っ青な空とともに満喫。何気ないおしゃべりと笑顔。みんな病気や事情やもろもろあるけれど、それは忘れて楽しんだ。家に帰って、幸せだなぁとしみじみ思った。 …

追記 何事もいっぺんにやり過ぎてスイッチが切れてしまうことがたびたびなので ほどほどに、加減を覚えること。 一年くらい前から始めたかったベリーダンス。身体にもいいし、世界が広がる気がします。(膝痛が治ったら、だけど)運動は苦手だけど、じっくり覚…

一本桜 森田敏隆写真集作者: 森田敏隆出版社/メーカー: 講談社発売日: 2001/02/07メディア: 単行本（ソフトカバー） クリック: 1回この商品を含むブログ (4件) を見るたぶん人のいない早朝に撮っている凛としたさくらたち。私も個人的には花見で宴会というよ…

被災地の方々もそうだがテレビ局のスタッフもPTSDを発症しているという。遺体も含め、繰り返し悲惨な映像を見続けた結果だそうだ。911テロの時も同じようなことが起きたらしいが、特にお年を召した方、子供、センシティブな方はテレビを見続けないほうがいい…

０１２０ １１１ ９１６３/１９〜４/２３まで。毎日13:00-2200精神科医や臨床心理士の方が話を聞いてくれるそうです。被災したというだけでも大変なストレスがかかっていることでしょう。話を聞いてもらうだけでも楽になります。不安、苦しい、眠れない、そ…

昨日の勤務は「装備」が終わった本を配置するという仕事。経典なので、ちょっとした肉体労働でしたが、頭が空になって良かったかも。電車も七割動いていて無事帰宅できました。そして・・・来年度一年間の契約書類をいただきました!半年働いたので三日間の有…

ふと気がつくとつぼみがほんの少し膨らんで全体がうっすらピンク色に見えた。寒さが続いていても季節は移ろいつつあるのですね。明日は春の曲をあつめようかな。

昨日の体調をみて、少し行ってなかった整骨院へ。寝た瞬間にもうねじれがわかるらしい。左右の足の長さがいつも違う!身体の左側に力が入って緊張しているとのことで、うつ伏せになって背中と腰をもんでもらうと左のほうが痛い。「うぎゃあ(?)」みたいな悲鳴(…

生姜紅茶に必需品の天日干しでカラカラにしたスライス生姜。十五パックくらいまとめて作って二つビンに入れておいたのがカビているのを母が発見。梅雨でもカビたことがなかったのに。どうやら、ビンづめを人任せにしたので、煮沸消毒していなかったらしい。…

イギリス式時給900円から始める暮らし作者: 井形慶子出版社/メーカー: 講談社発売日: 2005/10/21メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (6件) を見る この本のキーワードは「自立」と「シンプル」「丁寧に暮らす」現代の若者への視線には、…

おかげさまでなんとかお風呂に入って、仕事前に接骨院に行くことができました。 相変わらず首から足まで身体バリバリです。 午前午後少し仮眠してお弁当を作って出勤。 玄米とスープのおかげで結構腹もちがいい感じ。 接骨院の先生から「鼻からフッと息を吐…

午前中、駅まで往復歩いて年賀状の添え書きを全部書いて出しノウハウ本をちょっと読み、切干大根を煮て午後パソコンをいじってから本を読んだだけなのに疲れてピリピリして何もしたくない。 頭だけカンカンしている感じ。実はＥＸＣＥＬの練習もするつもりで…

週末、２巻もがんばるぞ―。 でも今日また図書館で本を借りてきちゃった。エヘ^^ すぐ読んだのはパリの朝市ガイド―フランスの食卓が見えてくる作者: 稲葉由紀子出版社/メーカー: 文化出版局発売日: 2001/02メディア: 単行本購入: 2人 クリック: 18回この商品…

就労相談へ行くのにかばんには入れていったのですが、最近の悩みを話したところ 「頭がパンパン、身体がガチガチで悲鳴を上げている。休みの日はゴロゴロせず身体を動かすことが必要」 腕と肩と背中をもんでいただきましたが、痛い痛い。 首の後ろが自律神経…

基本安静なため、ぜんぜん大みそかの感じはしないです。大掃除も買い物もパス。さっきまで鎌倉市の電子書籍を読むべく、パソコンと格闘。 前半は公共図書館の非常勤試験に受かっていつおよびがかかるかとやきもきしていたら 登録のみで終わり、がっかり。 後…

先週の木曜日、「魔女の一撃」にやられまして、しばらく通院です。通院代、装具代、シャンプープロ―(カットと同じ値段で驚き!)代、帰りのタクシー代(自転車厳禁なので)で軽く日給を超えてしまいました(笑)休むように言われたんですが、相手の希望で交替した…

こちらのPCはひと月ぶり。仕事以外は沈没してました。読み返すと本もたくさん借り、いろいろ考えてたみたいですが、 どうやらエネルギーが切れたようです。充電と休息は大切ですな。なんだか、いまひとつ、何をしたいのか、 何を優先するのかわからなくなっ…

先週はボロボロでした。疲れがたまってきたらしく、家ではぐったり。ちょっとしたゴタゴタもあったりして・・家での復習や勉強には手をつけられませんでした。飛ばしすぎだから、ほどほどにっていうことなのかな。

夜勤の日、すぐに寝られなかったのと、翌日動き回ったため、今日は一日中起きていられなくて、食っちゃ寝してました。今日、祝日でセーフです。一日おき夜勤の週だったら疲労が蓄積して寝込んでしまうところでした。しばらくは休めません。 持病のため、季節…

一番早いのは、夜にセミから虫の声になった時です。 あとは空が高くなったな、とか秋刀魚に芋栗カボチャが出てきたな、など。 マニュアル修正とタイピング練習終わりました！シャンプーして足湯して寝ます。おやすみなさい。

そう、ネットを見始めるとキリがないのとスペックの関係もあってしばらくはタイピングレッスン（かな派なのにこれからローマ字入力を・・・汗）と走り書きしたメモをオフィスでまとめるようにしようかと思います。ま、ほっとくと宿題をやんないで遊んじゃう…

四千円働いてきました節約本を立ち読み(笑)することの多いこのごろ、最近 「モノを買う時に１年後も使えてるか考える」 「１日２８０円のコーヒーを１年飲んだらいくらになるか」 というのになるほどと思った。 だけど心の栄養にするときはスタバもいくけど…

早く寝なければいけないのに こんな時間まで起きているのは 今頃になって不安がムクムクしてきたから。勢いで突き進んだ無謀？ 五分五分の賭け？ 自分が良く見られすぎてるのでは？ 熱意だけでは乗り越えられない壁もある。それでも賽は投げられた。ゆるゆる…

勤めだしてから海外に行き、冗談で「そのうち香港やカンボジアに行かなくても酷暑は国内で充分だね-」と言っていたら本当になってしまった。ちなみに温度が最高だったのはシルクロードのカシュガル（四十五度）でしたが、乾燥で汗が乾いてしまうため、体感温…

４月半ばからずっと寝込んでいましたが、今週から家の中で起きています。 当然ディケアも休み。仕事の話は全くなし。 今回は食欲が落ちず、食べ過ぎたわけではないけれど、結果的に食っちゃ寝になってしまい、ジーンズがパンパン（汗） ストレスになるので嫌…