少し前進

おかげさまでなんとかお風呂に入って、仕事前に接骨院に行くことができました。
相変わらず首から足まで身体バリバリです。
午前午後少し仮眠してお弁当を作って出勤。
玄米とスープのおかげで結構腹もちがいい感じ。

接骨院の先生から「鼻からフッと息を吐くと少し力が抜けますよ」
ときいて、椅子に座っている時は力をぬくように心がけました。
力を抜いていないと力を入れることができないんだそうです。
基本移動は半走りです。

そのおかげか、始まって以来、ほぼポカをせず、ちょっぴり機敏に基本をこなせたような
気がします。

今日は午前中図書館。午後は気が付いたら爆睡してました。

FACEBOOKは今やアメリカでは七割くらいの人が登録していて名刺代わりになっているらしい
ですが、私には今一つメリットがわかりにくいです。実名、生年月日と写真の公開って
情報コントロールが難しいのではと。