秋眠Ｐａｒｔ２

昨日はスーパーに買いもの。
図書室と図書館に行って、調べ物ついでにファッション雑誌の最新号を読む。
ＪＡＺZのＣＤを借りる。
家族にホットケーキを焼いて、読書。少しネットをして・・

ああ・・改善点は10時で寝るべきところ、12時半までおきていたところ。
寝る前にどろどろ苦しいメールを（削除済み）打ったところだ。
ただでさえ、寝る１時間前は携帯やパソコン、テレビは刺激が強いのでよくない。

ネガティブになってしまった。（夜の考え事はいけませんな）

というわけで、洗濯して、午前中鎌倉にお昼を食べに行っただけなのに
ひどく眠くなって午後は爆睡でした。
なぜか爆睡する前に甘いものが食べたくなった。
前からそうなのだけれど、疲れが翌日でなく翌々日に出てくるのもややこしい。

でも復活して晩御飯は食べられそう。よかった。